Ihre Vitalität ist
planbar.
Ernährungsberatung bei Vitalstoffberater ist kein starres Schema, sondern ein präziser Abgleich zwischen Ihrem biologischen Bedarf und Ihrem gelebten Alltag. Wir begleiten Sie digital, fundiert und persönlich.
Der Weg zur Optimierung
Vom Erstkontakt bis zur nachhaltigen Routine – so strukturieren wir unsere Online-Zusammenarbeit.
Digitale Anamnese
Vor unserem ersten Gespräch füllen Sie einen detaillierten Fragebogen aus. Wir analysieren Ihre aktuellen Ernährungsgewohnheiten, Ihren Lebensstil und vorhandene Blutwerte, um eine fundierte Ausgangslage zu schaffen.
Die Online-Sitzung
Per gesicherter Videoverbindung besprechen wir Ihre Ziele. Wir identifizieren Mikronährstofflücken und erarbeiten konkrete Strategien, die sich ohne Stress in Ihren Arbeitstag integrieren lassen.
Der Vitalstoff-Plan
Sie erhalten ein individuelles Dossier mit Rezepten, Supplementierungs-Empfehlungen und Checklisten. Wir bleiben über ein kompaktes Feedback-System in Kontakt, um Justierungen vorzunehmen.
Wählen Sie Ihre Intensität.
Ob punktuelle Analyse oder langfristige Transformation – unsere Pakete sind auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten. Alle Sitzungen finden online statt, flexibel planbar zwischen 09:00 und 18:00 Uhr.
Vitalscheck "Kompakt"
Einmalige Analyse & Quick-Fixes
- 60 Minuten Intensiv-Beratung via Video
- Analyse eines mitgebrachten Blutbildes
- Empfehlung zur Mikronährstoff-Optimierung
Begleitung "Balance"
3-Monats-Konzept für echte Veränderung
- 3 Live-Calls à 45 Minuten
- Auswertung Ernährungstagebuch
- Individueller 12-Wochen-Fahrplan
- WhatsApp-Support für schnelle Fragen
Performance "Elite"
Für Sportler & High-Performer
- Wöchentliches Check-In (15 Min)
- Zyklusbasiertes Nährstoff-Management
- Enge Abstimmung mit Trainingsplänen
Häufige Fragen zur Online-Beratung
Absolut. Dank hochauflösender Videocalls und digitalem Datenaustausch können wir alle Aspekte Ihrer Ernährung genauso präzise besprechen wie in einer Praxis. Der Vorteil: Sie sparen sich die Anfahrt und wir können flexibler auf Ihren Zeitplan reagieren.
Es ist hilfreich, aber kein Muss für den Ersttermin. Wenn Sie Werte haben, beziehen wir diese ein. Falls nicht, besprechen wir im ersten Call, welche Parameter für Ihre Ziele sinnvoll wären, damit Sie diese gezielt bei Ihrem Hausarzt oder im Labor anfragen können.
Die Abrechnung erfolgt bequem per Rechnung nach der Buchung oder direkt über gängige Online-Zahlungsmethoden. Bei den 3-Monats-Paketen bieten wir auf Wunsch auch Ratenzahlung an.
Bereit für den ersten Schritt in Köln oder Remote?
Buchen Sie jetzt Ihr unverbindliches Kennenlerngespräch oder hinterlassen Sie uns eine Nachricht für eine individuelle Beratung.
Wissenschaftlich fundierte Ansätze
Zertifizierte Ernährungsberatung
Diskrete Online-Infrastruktur
Individuelle Vitalstoff-Protokolle